Hidup Bahagia Lahir Batin Di Usia Senja
Hidup Bahagia Lahir Batin Di Usia Senja
Untuk para sahabat 65 plus.
Sahabat, jika saat ini Anda berusia 65 tahun dan diberi berkat panjang umur hingga 80 tahun, itu artinya Anda masih memiliki waktu maksimal 15 tahun lagi.
Selama rentang waktu tersebut, banyak hal bisa terjadi pada diri Anda. Namun, ada banyak hal juga yang bisa Anda lakukan dan nikmati. Ketika terlahir, Anda tak membawa apa-apa. Jika nanti kembali pun semua yang Anda miliki akan ditinggalkan, maka nikmatilah dengan gembira segala hal yang Anda punyai.
Bersukacitalah karena waktu yang masih tersisa sudah tak banyak lagi. Berhemat boleh, tapi jangan keterlaluan. Kalau memang harus mengeluarkan uang, keluarkanlah. Jika ingin melakukan kegiatan sosial, lakukanlah.
Jika ingin beramal, jangan ditunda-tunda. Nikmatilah apa yang bisa Anda nikmati saat ini. Lakukanlah semua yang ingin Anda lakukan selagi masih bisa. Lupakanlah semua urusan yang akan terjadi setelah kematian. Begitu Anda meninggal, maka terputuslah semua urusan duniawi Anda. Anda tak perlu memikul beban urusan anak dan cucu.
Mereka mempunyai rezeki sendiri-sendiri.
Biarlah mereka mengurus dirinya, keluarganya, dan anak-anak mereka masing-masing. Ini akan bermanfaat sebagai pembelajaran sebuah tanggung jawab buat mereka. Jangan biarkan mereka merampas kesenangan, ketenangan, kesehatan, waktu istirahat, dan juga liburan Anda. Inilah saatnya Anda menikmati metime dengan bahagia dan penuh rasa syukur.
Anda tak perlu berharap terlalu banyak pada anak-anak. Anda akan tahu mana anak yang berbakti dan yang tidak. Anak yang berbakti sejak awal ia sudah punya niat untuk berbakti dan bersikap baik pada Anda. Anak yang tidak berbakti, ia akan selalu memberi masalah dan kesusahan untuk Anda.
Bagi anak, harta orang tua adalah harta mereka juga. Maka wajar jika dibagikan. Namun harta mereka tak bisa ikut memilikinya. Ketika Anda dalam keadaan terdesak, dapatkah Anda meminta uang pada mereka dengan mudah? Sulit bukan? Bertambahnya usia menyebabkan kerentanan pada kesehatan.
Memasuki usia 65 tahun, utamakan kesehatan Anda. Jagalah kesehatan fisik dan mental Anda sebaik mungkin. Jangan menukar kesehatan Anda dengan barang-barang yang Anda inginkan. Hanya karena ingin membeli jam tangan bagus, lalu Anda mengabaikan jadwal medical checkup, menghentikan suplemen yang Anda butuhkan, dan seterusnya.
Aktif bekerja di usia senja boleh-boleh saja, namun jangan ngoyo. Ukur kemampuan diri sendiri. Sudah waktunya Anda menggunakan harta dan uang yang sudah Anda kumpulkan bertahun-tahun untuk kebahagiaan Anda sendiri. Inilah saran yang sangat baik untuk Anda lakukan agar tetap sehat dan bahagia. menjalani sisa usia. Jalani hidup ini dengan bahagia dan gembira.
Meskipun tak dipungkiri, setiap orang pasti memiliki problematika. Hindari mengejar popularitas, jabatan, pengaruh, dan sebagainya. Apalagi sampai terjadi friksi dengan orang lain. Jangan membandingkan harta atau jabatan Anda dengan orang lain. Pikirkan saja bagaimana caranya Anda hidup bahagia. Berhentilah memikirkan nasib masa depan anak cucu. Mereka memiliki rezeki masing-masing dan akan bertanggung jawab pada masa depannya masing-masing. Tidak semua hal dapat berjalan atau diubah seperti keinginan Anda.
Tak perlu dicemaskan karena kecemasan Anda takkan mampu mengubah apapun. bahkan akan berpengaruh buruk pada kesehatan Anda. Ingatlah bahwa setiap hari yang berlalu akan mengurangi jatah waktu yang Anda miliki. Maka bergembiralah setiap hari dengan melakukan hal-hal yang Anda senangi. Hati yang gembira dan semangat yang tinggi adalah obat untuk segala penyakit.
Jagalah semangat hidup agar selalu sehat. Untuk menjaga agar jantung tetap sehat, rutinlah berolahraga seperti senam ringan, jalan pagi, bersepeda santai, atau berenang. Jangan lupa untuk sering mandi matahari di pagi hari.
Makanlah lebih banyak sayuran dan buah-buahan yang mengandung bermacam-macam vitamin. Pilihlah jenis minuman yang memberikan nuansa rileks seperti kopi, teh, hot chocolate, dan sebagainya. Kalau saran-saran tadi Anda jalankan, bukan hal yang mustahil jika Anda dapat hidup sehat dan bahagia sampai 20 atau bahkan 30 tahun lagi.
Ini tantangan saya buat Anda.
Link Youtube : Hidup Bahagia Lahir Batin Di Usia Senja