7 Penyakit Umum Dan Pencegahannya Untuk Usia 50 plus
7 Penyakit Umum Dan Pencegahannya Untuk Usia 50 plus
Kita akan membahas tujuh penyakit teratas yang umum terjadi pada usia 50 plus kondisi ini meningkat seiring bertambahnya usia namun kabar baiknya adalah banyak penyakit yang dapat dicegah dengan memahami apa saja penyakit tersebut dan Bagaimana mengurangi faktor resikonya Anda dapat meningkatkan kualitas hidup anda secara signifikan seiring bertambahnya usia untuk membantu mengatasi ketujuh Penyakit ini.
- Gejala Diabetes, ini adalah kondisi kesehatan yang tersebar luas di kalangan lansia perlu digaris bawahi bahwa diabetes tipe 2 tidak menunjukkan gejala pada tahap awal, sehingga penting untuk melakukan tes glukosa darah puasa, secara teratur namun ada beberapa gejala klasik diabetes seperti penurunan berat badan, yang tidak dapat dijelaskan dan peningkatan rasa haus yang tidak boleh diabaikan, para lansia harus mewaspadai tanda-tanda lain termasuk lambatnya penyembuhan luka, dan perubahan pada kaki, memonitor perubahan-perubahan ini dan mendapatkan diagnosis dini dapat membantu mengelola kondisi ini dan menghindari komplikasi serius.
- Darah Tinggi, tekanan darah tinggi adalah bahaya yang mungkin tidak menunjukkan gejala. Apapun sampai semuanya terlambat, sehingga sangat penting untuk memeriksakan tekanan darah secara teratur bukan hanya sekali saja melacak tekanan darah dari waktu ke waktu dapat membantu dokter Anda mengidentifikasi tren atau perubahan yang dapat memandu keputusan pengobatan, hipertensi yang tidak terkontrol dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius seperti stroke serangan jantung dan penyakit ginjal. Oleh karena itu kendalikan kesehatan anda dan pastikan untuk memantau tekanan darah secara teratur jika anda tidak tahu kapan terakhir kali anda memeriksanya segera membuat janji dengan penyedia layanan kesehatan anda secepatnya.
- Infeksi Saluran Kemih, ini adalah kondisi umum yang menyerang populasi lanjut usia sayangnya seringkiali tanpa disadari, perlu diketahui bahwa infeksi saluran kemih mungkin tidak selalu muncul dengan gejala nyeri klasik, dan satu-satunya gejala yang mungkin terjadi adalah peningkatan frekuensi buang air kecil, jika beberapa kali terbangun di malam hari dan ke kamar kecil, segera mencari tahu kemungkinan terjadinya infeksi saluran kemih. Kondisi ini dapat menimbulkan akibat yang parah jika tidak ditangani termasuk kerusakan ginjal dan sepsis, oleh karena itu segera mencari pertolongan medis jika anda mencurigai adanya infeksi saluran kemih. Infeksi saluran kemih disebabkan oleh bakteri yang masuk melalui saluran kemih bukaan kecil di kandung kemih atau uretra saluran yang membawa urin dari ginjal keluar dari tubuh bukaan ini disebut ureter bentuknya seperti pipa vertikal dengan tonjolan di satu sisi kandung kemih dan di sisi lain bukaan ke dalam uretra bukaan ini sangat kecil dan mudah tersumbat bahkan oleh sejumlah kecil kotoran atau lendir sehingga bakteri dari luar tubuh mudah masuk dan menyebabkan infeksi.
- Depresi dan Gangguan Kecemasan, ini lazim terjadi pada populasi lanjut usia, kondisi ini seringkiali dibaikan dan kurang ditangani. Sangat disarankan untuk memberikan perhatian yang cermat terhadap perubahan perilaku, suasana hati dan kesejahteraan secara keseluruhan pada lansia, Depresi dan kecemasan dapat berdampak signifikan pada kualitas hidup dan kesehatan seseorang secara keseluruhan. Deteksi dini dan pengobatan dapat membantu mengurangi resiko seperti osteoporosis yang umumnya ditemukan pada orang lanjut usia yang mengalami depresi atau kecemasan. Depresi adalah salah satu penyakit mental paling umum yang dialami oleh orang lanjut usia dan merupakan penyebab utama kecacatan di seluruh dunia, Gangguan kecemasan juga umum terjadi pada orang lanjut usia dengan hampir sepertiga orang berusia di atas 60 tahun pernah mengalami gejala gangguan kecemasan pada suatu saat dalam hidup mereka. Namun hanya sekitar setengahnya yang menerima pengobatan yang tepat untuk kondisi ini.
- Osteoporosis, ini adalah penyakit yang menyebabkan lemahnya tulang yang disebabkan oleh demineralisasi tulang dan dapat dideteksi pada tahap awal, dengan pemeriksaan densitometri tulang. Ada dua jenis Osteoporosis Primer dan Sekunder, Osteoporosis Primer terjadi ketika anda memiliki tingkat kalsium dan mineral lain yang rendah di tulang Anda, menyebabkan penipisan dan akhirnya kerusakan. Osteoporosis Sekunder terjadi ketika anda memiliki tingkat kalsium dan mineral lain yang rendah di tulang anda karena obat-obatan atau penyakit seperti kanker atau gagal ginjal jika anda berusia di atas 60 tahun disarankan untuk melakukan pemeriksaan osteoporosis setiap tahun khususnya pada usia 60 ke atas untuk wanita, serta 70 ke atas untuk pria. Jika anda memiliki faktor resiko seperti merokok atau kurang bergerak program olahraga menahan beban secara teratur seperti berjalan di atas treadmill atau berlari, akan membantu menjaga tulang anda tetap kuat sehingga tidak terlalu rapuh.
- Kekurangan Vitamin B12, Populasi lansia merupakan kelompok resiko tinggi kekurangan vitamin B12 mencapai hingga 20%. Individu yang mengalami kondisi ini kehilangan kemampuan perut untuk menghasilkan asam yang diperlukan untuk penyerapan vitamin B12. Hal ini menyebabkan berbagai masalah seperti anemia kelelahan dan melemahnya fungsi jantung gejala umumnya disertai dengan perubahan neurologi seperti kelupaan defisiensi vitamin B12, juga dapat menjadi penyebab demensia mereka yang mengkonsumsi daging secara teratur mungkin masih mengalami defisiensi karena masalah penyerapan yang dapat disebabkan oleh pola makan yang tidak memandai atau ketidakmampuan untuk menyerap vitamin atau kebutuhan yang lebih tinggi untungnya pengobatan kekurangan vitamin B12 relatif sederhana, namun deteksi dini adalah kunci untuk menghindari konsekuensi serius yang disebabkan oleh kondisi ini.
- Kolesterol dan Triglcerida, keduanya penting untuk dipantau pada populasi lanjut usia penyakit kardiovaskular adalah penyebab utama kematian pada lansia dan kadar kolesterol memainkan peran penting dalam konteks ini kadar LDL yang tinggi atau HDL yang rendah merupakan faktor resiko penyakit jantung dan memerlukan deteksi dini melalui pemeriksaan keduanya kadang tidak muncul dengan gejala yang nyata sehingga hingga pemeriksaan rutin menjadi penting perubahan kaya hidup seperti modifikasi pola makan dapat memperbaiki kadar trigliserida tinggi yang umum terjadi pada lansia.
Saya harap informasi ini bermanfaat dan informatif bagi anda ingatlah untuk menjaga kesehatan anda terutama seiring bertambahnya usia jangan abaikan gejala atau tanda peringatan sekecil apapun dan pastikan untuk memeriksa secara atur dengan penyedia layanan kesehatan anda Semoga bermanfaat terima kasih.
Link Youtube: 7 Penyakit Umum Dan Pencegahannya Untuk Usia 50 plus
Juni 2024