Cara alami membersihkan arteri jantung
Arteri adalah Pembuluh darah yang membawa Darah kaya oksigen dari jantung ke bagian tubuh yang berbeda terkadang zat tertentu seperti kolesterol lemak dan Kalsium dapat menumpuk di dalam dinding Arteri.
Penumpukan ini kerap disebut plak, plak ini dapat mempersulit aliran darah, mirip seperti pipa yang tersumbat, hal itu dapat menyebabkan masalah karena organ dan jaringan kita membutuhkan oksigen serta nutrisi yang konstan, agar dapat bekerja dengan baik, ada beberapa alasan mengapa Arteri tersumbat salah satunya adalah pola makan yang tidak sehat, termasuk terlalu banyak makan gorengan, cemilan asin, dan minuman manis.
Ketika kita makan terlalu banyak makanan ini kadar kolesterol dan lemak dalam darah meningkat menyebabkan penumpukan plak di Arteri.
Faktor lain yang menyebabkan penyumbatan arteri adalah merokok, darah tinggi, diabetes tipe 2, dan kadang riwayat keluarga dengan penyakit jantung. Jika plat terus menumpuk bisa menyebabkan aterosklerosis bentuk penyumbatan Arteri yang lebih serius ini meningkatkan risiko stroke serangan jantung dan masalah-masalah jantung lainnya.
Tetapi jangan khawatir dalam video ini kita akan membahas cara nomor satu untuk membersihkan Arteri sehingga Anda dapat menghindari resiko masalah kesehatan, ini tanpa penundaan lebih lanjut, mari kita mulai cara pertama :
Terapi vitamin. Ide dibalik terapi vitamin adalah jika anda meminum vitamin tertentu dalam jumlah yang cukup dapat membantu anda mengurangi peradangan melindungi terhadap stress oksidatif meningkatkan produksi kolagen dan mempertahankan fungsi Arteri anda dengan baik.
Jadi jika anda juga menderita kerusakan Arteri mendapatkan fenotip vitamin mendukung proses penyembuhan dan perbaikan alami Arteri Anda Mari kita elaborasi beberapa vitamin terbaik yang dapat membantu membersihkan Arteri anda :
1.Vitamin C
Vitamin C adalah antioksidan penangkal radikal bebas yang dapat merusak Arteri, radikal bebas ini seperti partikel kecil yang dapat membuat Arteri kita meradang, mirip dengan kemerahan yang anda lihat di sekitar luka peradangan.
Ini tidak hanya menyebabkan Arteri menyempit tetapi juga meningkatkan risiko penumpukan plak di dalamnya, vitamin C membantu menetralkan radikal bebas dan mengurangi kerusakan yang ditimbulkannya lebih jauh.
Vitamin C membantu tubuh kita memproduksi protein khusus yang disebut kolagen kolagen inilah yang membantu menjaga pembuluh darah kita tetap lentur kolagen juga menyatukan sel dan jaringan kulit kita serta menjaganya untuk tetap lembut dan fleksibel.
Vitamin C membantu memproduksi lebih banyak kolagen untuk Arteri kita, sehingga memperbaiki dan mempertahankan elastisitasnya.
Bukan hanya itu saja vitamin C juga membantu Lapisan dalam Arteri kita agar bekerja lebih baik, Lapisan ini disebut sebagai endotelium dan bertugas mengontrol bagaimana darah kita bersirkulasi di dalam Arteri.
Vitamin C membantu sel-sel endotelium menghasilkan senyawa yang disebut oksida nitrat senyawa inilah yang menyebabkan pembuluh darah menjadi rileks, aliran darah lancar sehingga Arteri kita sehat.
Kondisi yang baik ini membantu mencegah terjadinya penyumbatan atau gumpalan.
- Vitamin D, Salah satu cara vitamin D membantu Arteri kita adalah dengan mengurangi peradangan.
Terlalu banyak peradangan di Arteri dapat menyebabkan penumpukan plak di dalamnya.
Vitamin D membantu mengurangi peradangan mencegah penumpukan plak serta menjaga Arteri kita bersih sehingga darah mengalir dengan lancar, vitamin D juga menjaga tekanan darah tetap normal yang sangat penting untuk kesehatan Arteri kita.
Selain itu vitamin D juga berperan penting dalam mengatur kadar kalsium di dalam tubuh ini memicu produksi hormon yang disebut karcitriol yang memfasilitasi penyerapan kalsium dari makanan yang kita konsumsi dan memastikan bahwa kalsium tersedia untuk organ lain yang membutuhkannya seperti tulang dan gigi.
Anda dapat memperoleh vitamin D dari sinar matahari pagi dan dengan mengkonsumsi makanan yang kaya vitamin D seperti : ikan berlemak susu produk kuning telur dan suplemen vitamin D
- Vitamin K2, Vitamin K membantu pembekuan darah saat terjadi luka, tetapi jenis vitamin K lain yang disebut vitamin K2 juga baik untuk Arteri kita dan membantu menjaganya tetap sehat dan bersih dari plat.
Salah satu peran kunci vitamin K2 adalah untuk mendukung fungsi Arteri yang lebih baik dengan mengatur metabolisme kalsium dan membantu mengaktifkan protein yang disebut MGP, protein ini membantu mencegah penumpukan kalsium di Arteri atau jaringan lunak.
Selain itu vitamin K2 juga mengaktifkan protein yang disebut osteokalsin, protein ini mengikat kalsium ke matriks tulang dan mengurangi resiko pengembangan kalsifikasi Arteri yaitu kondisi dimana terlalu banyak kalsium di dalam darah.
Banyak ahli menyarankan untuk mengkonsumsi vitamin K2 dan vitamin D dalam jumlah yang cukup Jika anda ingin membangun tulang yang kuat dan menjaga Arteri Anda bersih dari endapan kalsium itulah alasan mengapa anda sebaiknya makan makanan seperti shower crowl, Kimchi, hati daging binatang yang memakan rumput, serta ikan berlemak seperti salmon dan sarden untuk memenuhi kebutuhan harian tubuh anda akan vitamin K2 yang juga dikenal, sebagai ubquinon adalah senyawa alami yang terdapat di hampir setiap sel dalam tubuh kita.
Kokiten memainkan peran penting dalam memproduksi adenosin trifosfat ATP yaitu sumber energi utama untuk proses seluler kogyu dan sangat melimpah di organ yang membutuhkan banyak energi, seperti jantung berperan kunci dalam rantai transport elektron yang terjadi di dalam mitokondria, yaitu pembangkit tenaga penghasil energi Sel kita, sederhananya ocuten membantu menghasilkan energi untuk sel-sel di tubuh termasuk yang ada di pembuluh darah.
Dengan mendukung produksi energi yang tepat kogyoutan memastikan bahwa sel endotel memiliki energi yang cukup untuk berfungsi dengan baik. Selain itu terdapat oksida nitrat yaitu senyawa yang membantu mengendurkan dan melebarkan pembuluh darah serta meningkatkan aliran darah yang sehat koki dan meningkatkan produksi oksida nitrat dalam tubuh, artinya kogyutan membantu meningkatkan fungsi endotel yang pada gilirannya mendukung fleksibilitas, dan kesehatan secara keseluruhan pada Arteri.
Anda pada akhirnya semua itu mengarah kelancaran aliran darah dan Arteri bebas plak beberapa sumber makanan yang kaya kokiuten antara lain daging hati hewan hati ikan berlemak termasuk salmon dan sarden lalu unggas kacang-kacangan biji-bijian serta beberapa sayuran seperti bayam dan brokoli.
Namun sayangnya kebutuhan akan senyawa ini tidak cukup terpenuhi jika hanya mengandalkan dari asupan makanan saja di situlah yang dapat membantu anda dalam bentuk suplemen seperti kapsul softgel atau tablet dosis koki dan yang disarankan biasanya berkisar antara 50 hingga 100 mg per hari.
Tetapi sebaiknya tanyakan kepada spesialis kesehatan anda dahulu sebelum mengkonsumsi suplemen ini secara rutin cara kedua pola hidup sehat perlu digarisbawahi bahwa terapi vitamin saja mungkin tidak cukup.
Apalagi jika anda sudah memiliki penyakit jantung Oleh karena itu menerapkan pola hidup sehat itu sangat penting menjalankan pola hidup sehat artinya mengkonsumsi daya seimbang rendah lemak dan natrium sambil makan buah-buahan sayuran biji-bijian protein tanpa lemak dan lemak sehat.
Aktivitas fisik teratur juga penting karena meningkatkan kebugaran kardiovaskular membantu mengatur berat badan meningkatkan aliran darah dan mendukung kesehatan Arteri kita secara keseluruhan itulah cara terbaik dalam membersihkan Arteri dalam tubuh kita semoga bermanfaat terima kasih.
Link Youtube: CARA ALAMI MEMBERSIHKAN ARTERI JANTUNG – YouTube
Desember 2023