IndoNLP

TIP MENGATASI GUGUP KETIKA BERBICARA DI DEPAN UMUM

 

  • Ada hal lucu tentang presentasi dan berbicara di depan umum (public speaking).Mayoritas orang akan mengatakan bahwa mereka merasa tidak pandai atau tidak PD

    melakukannya, sehingga tidak menikmatinya.

    Mereka tidak menyadari bahwa hampir semua pembicaraan yang mereka lakukan sehari-hari

    ADALAH berbicara di depan umum.

    Entah itu ngobrol dengan anggota keluarga, dengan para tetangga, kerabat, teman-temannya di

    kantor/kampus, dsb.

    Lucu bukan? Merasa tidak pandai, tetapi setiap hari melakukan dan menikmatinya.

    Ketika kita berbicara dengan diri sendiri, kita menganggapnya sebagai dialog internal yang tidak

    didengar oleh orang lain.

    Namun, setiap kali kita membuka mulut dan mengeluarkan suara di depan orang, itu artinya kita

    berbicara di depan umum – dan inilah yang disebut “public speaking”.

    Jadi mengapa banyak orang menganggapnya begitu menakutkan?

    Mungkin alasan terbesarnya adalah… ketika Anda berbicara di depan umum, semua mata tertuju

    pada Anda.

    Itu membuat Anda grogi, terganggu dan ingin cepat-cepat menyudahinya.

    Coba bayangkan, jika audiens Anda mengabaikan Anda, dan semuanya memandang ke arah lain,

    apakah itu akan membuat Anda merasa lebih baik?

    Bagaimana jika mereka semua tertidur? Anda SEPERTI sedang berbicara dengan diri sendiri

    bukan?

    Sesungguhnya ini jamak terjadi pada siapapun, bahkan profesional yang paling berpengalaman

    sekalipun.

    Apa pun alasannya, sebelum berdiri untuk berbicara, faktanya orang akan memiliki perasaan

    yang tidak karuan. Ada yang bilang nervous, grogi, gugup, tidak PD, dsb.

    Apakah saya juga mengalaminya?

     

    Tentu. Di awal-awal karir saya sebagai pembicara, fasilitator, atau apapun sebutannya, saya pun

    mengalami perasaan nervous itu.

    Mungkin Anda bertanya, apa tip untuk mengatasinya?

    Sekian puluh tahun saya menggeluti dunia saya, satu hal yang saya pelajari dan kemudian selalu

    saya lakukan hingga detik ini, yaitu PERSIAPAN. Itu satu-satunya tip dari saya.

    Apa saja yang harus dipersiapkan?

    1. Persiapan Fisik

    Pernahkah Anda mendengarkan seseorang membawakan presentasi sambil terbatuk-batuk di

    sepanjang sesi wicaranya?

    Atau, pembicaranya terlihat sembab dan tidak fresh?

    Jika pada first impression sudah tidak menarik, siapa yang berminat untuk mendengarkan lebih

    jauh paparannya?

    Oleh karenanya, penting untuk menjaga kesehatan sebelum hari H tiba, dan menjaga penampilan

    ketika harinya tiba.

    Istirahat yang cukup, berolah raga, dan menjaga makanan adalah anjuran umum yang terdengar

    remeh namun cespleng.

    Urungkan atau tunda melakukan presentasi jika fisik Anda sedang drop, karena hasilnya akan

    mengecewakan.

    Selain kesehatan fisik, penampilan fisik juga wajib diperhatikan. Berpenampilan fresh dan

    rapi akan menjadi kredit poin buat Anda, meskipun saat itu Anda sedang mengenakan jeans

    sekalipun.

    Wajah segar dan penampilan oke tentu akan membuat rasa percaya diri Anda meningkat. Itu

    akan menjadi modal awal Anda untuk mengeksekusi materi presentasi.

    1. Persiapan Materi

    Anda harus hafal materi atau topik presentasi Anda. Bahkan Anda harus bisa menyampaikannya

    kata demi kata, di luar kepala, tanpa harus memikirkan apa yang akan terjadi selanjutnya.

    Mungkin Anda akan merespon sperti berikut:

    Seperti robot dong Pak? Saya tidak mau terlihat kaku seperti itu. Saya lebih suka yang spontan

    dan sesuai dengan acaranya.

    Tahukah Anda, ketika Anda hafal topik atau konten yang akan Anda bawakan, hal ini memberi

    Anda kebebasan untuk mengubahnya: menambah dan/atau mengurangi, tanpa kehilangan arah.

    Ini seperti Anda mengemudikan kendaraan dari kota A ke kota B.

    Jika rute Anda ditetapkan sejak awal dan Anda hafalkan rutenya dengan baik, maka Anda dapat

    mampir ke tempat-tempat yang Anda ingin kunjungi.

    Anda bisa mampir makan siang di warung soto pinggir kota yang akhir-akhir ini sedang viral.

    Anda juga bisa pergi ke toko souvenir dan oleh-oleh untuk membeli buah tangan.

     

    Apapun yang Anda lakukan, Anda tidak akan khawatir tersesat atau kehilangan arah, karena Anda

    tahu masih bisa kembali ke tempat Anda sebelumnya, yaitu titik awal perjalanan Anda.

    Akan berbeda jika Anda pergi ke sebuah tempat secara acak tanpa hafal jalan untuk kembali.

    Begitu rutenya dialihkan, kemungkinan besar Anda akan tersesat dan kesulitan untuk kembali ke

    titik dimana Anda memulai perjalanan.

    Nyatanya, ada begitu banyak kemungkinan yang dapat membuat pembicara tersesat, dan

    banyak hal tak terduga dapat terjadi saat Anda berhadapan dengan publik.

    Tidak peduli seberapa baiknya Anda, ketika hal itu terjadi toh Anda akan terpengaruh atau

    terganggu.

    Jadi, memahami materi Anda sampai tingkat terdalam, sangatlah penting.

    Jika fokus Anda dipaksa untuk beralih sejenak, Anda dapat kembali ke pembicaraan Anda

    dengan tenang, kembali fokus dan tetap bisa menjaga profesionalitas Anda dengan kesalahan

    yang minimal.

    Semua orang bisa gugup. Kadang tanpa disadari orang bisa salting dan menggaruk-garuk

    kepala, misalnya.

    Namun dengan persiapan yang baik sekali akan membuat Anda menikmati kepercayaan diri

    karena yakin bahwa tidak ada yang dapat mempengaruhi Anda.

    Persiapan yang baik juga akan membantu ketika Anda dipaksa keluar dari rute karena alasan

    apa pun.

    Anda tetap dapat kembali dengan lancar dan tetap bisa menjaga wibawa Anda bak pembicara

    papan atas.

    Ada satu saran tambahan yang baik untuk diamalkan, yaitu selalu BERDOA sebelum memulai

    presentasi. Doa membuat mental Anda lebih tenang dan sehingga memberi efek rileks dalam

    melakukan segala aktivitas.

    Nah sahabat,

    Apakah Anda kini sudah lebih siap untuk melakukan public speaking?

    Lagi pula, jika Anda sendiri tidak dapat atau tidak mau berbicara tentang bisnis Anda, siapa lagi

    yang akan melakukannya?

 

Sumber:  
Channel Youtube
RH Wiwoho
 

Link Youtube:

TIP MENGATASI GUGUP KETIKA BERBICARA DI DEPAN UMUM

Nopember  2022