TIP MENGATASI GUGUP KETIKA BERBICARA DI DEPAN UMUM
- Ada hal lucu tentang presentasi dan berbicara di depan umum (public speaking).Mayoritas orang akan mengatakan bahwa mereka merasa tidak pandai atau tidak PD
melakukannya, sehingga tidak menikmatinya.
Mereka tidak menyadari bahwa hampir semua pembicaraan yang mereka lakukan sehari-hari
ADALAH berbicara di depan umum.
Entah itu ngobrol dengan anggota keluarga, dengan para tetangga, kerabat, teman-temannya di
kantor/kampus, dsb.
Lucu bukan? Merasa tidak pandai, tetapi setiap hari melakukan dan menikmatinya.
Ketika kita berbicara dengan diri sendiri, kita menganggapnya sebagai dialog internal yang tidak
didengar oleh orang lain.
Namun, setiap kali kita membuka mulut dan mengeluarkan suara di depan orang, itu artinya kita
berbicara di depan umum – dan inilah yang disebut “public speaking”.
Jadi mengapa banyak orang menganggapnya begitu menakutkan?
Mungkin alasan terbesarnya adalah… ketika Anda berbicara di depan umum, semua mata tertuju
pada Anda.
Itu membuat Anda grogi, terganggu dan ingin cepat-cepat menyudahinya.
Coba bayangkan, jika audiens Anda mengabaikan Anda, dan semuanya memandang ke arah lain,
apakah itu akan membuat Anda merasa lebih baik?
Bagaimana jika mereka semua tertidur? Anda SEPERTI sedang berbicara dengan diri sendiri
bukan?
Sesungguhnya ini jamak terjadi pada siapapun, bahkan profesional yang paling berpengalaman
sekalipun.
Apa pun alasannya, sebelum berdiri untuk berbicara, faktanya orang akan memiliki perasaan
yang tidak karuan. Ada yang bilang nervous, grogi, gugup, tidak PD, dsb.
Apakah saya juga mengalaminya?
Tentu. Di awal-awal karir saya sebagai pembicara, fasilitator, atau apapun sebutannya, saya pun
mengalami perasaan nervous itu.
Mungkin Anda bertanya, apa tip untuk mengatasinya?
Sekian puluh tahun saya menggeluti dunia saya, satu hal yang saya pelajari dan kemudian selalu
saya lakukan hingga detik ini, yaitu PERSIAPAN. Itu satu-satunya tip dari saya.
Apa saja yang harus dipersiapkan?
- Persiapan Fisik
Pernahkah Anda mendengarkan seseorang membawakan presentasi sambil terbatuk-batuk di
sepanjang sesi wicaranya?
Atau, pembicaranya terlihat sembab dan tidak fresh?
Jika pada first impression sudah tidak menarik, siapa yang berminat untuk mendengarkan lebih
jauh paparannya?
Oleh karenanya, penting untuk menjaga kesehatan sebelum hari H tiba, dan menjaga penampilan
ketika harinya tiba.
Istirahat yang cukup, berolah raga, dan menjaga makanan adalah anjuran umum yang terdengar
remeh namun cespleng.
Urungkan atau tunda melakukan presentasi jika fisik Anda sedang drop, karena hasilnya akan
mengecewakan.
Selain kesehatan fisik, penampilan fisik juga wajib diperhatikan. Berpenampilan fresh dan
rapi akan menjadi kredit poin buat Anda, meskipun saat itu Anda sedang mengenakan jeans
sekalipun.
Wajah segar dan penampilan oke tentu akan membuat rasa percaya diri Anda meningkat. Itu
akan menjadi modal awal Anda untuk mengeksekusi materi presentasi.
- Persiapan Materi
Anda harus hafal materi atau topik presentasi Anda. Bahkan Anda harus bisa menyampaikannya
kata demi kata, di luar kepala, tanpa harus memikirkan apa yang akan terjadi selanjutnya.
Mungkin Anda akan merespon sperti berikut:
Seperti robot dong Pak? Saya tidak mau terlihat kaku seperti itu. Saya lebih suka yang spontan
dan sesuai dengan acaranya.
Tahukah Anda, ketika Anda hafal topik atau konten yang akan Anda bawakan, hal ini memberi
Anda kebebasan untuk mengubahnya: menambah dan/atau mengurangi, tanpa kehilangan arah.
Ini seperti Anda mengemudikan kendaraan dari kota A ke kota B.
Jika rute Anda ditetapkan sejak awal dan Anda hafalkan rutenya dengan baik, maka Anda dapat
mampir ke tempat-tempat yang Anda ingin kunjungi.
Anda bisa mampir makan siang di warung soto pinggir kota yang akhir-akhir ini sedang viral.
Anda juga bisa pergi ke toko souvenir dan oleh-oleh untuk membeli buah tangan.
Apapun yang Anda lakukan, Anda tidak akan khawatir tersesat atau kehilangan arah, karena Anda
tahu masih bisa kembali ke tempat Anda sebelumnya, yaitu titik awal perjalanan Anda.
Akan berbeda jika Anda pergi ke sebuah tempat secara acak tanpa hafal jalan untuk kembali.
Begitu rutenya dialihkan, kemungkinan besar Anda akan tersesat dan kesulitan untuk kembali ke
titik dimana Anda memulai perjalanan.
Nyatanya, ada begitu banyak kemungkinan yang dapat membuat pembicara tersesat, dan
banyak hal tak terduga dapat terjadi saat Anda berhadapan dengan publik.
Tidak peduli seberapa baiknya Anda, ketika hal itu terjadi toh Anda akan terpengaruh atau
terganggu.
Jadi, memahami materi Anda sampai tingkat terdalam, sangatlah penting.
Jika fokus Anda dipaksa untuk beralih sejenak, Anda dapat kembali ke pembicaraan Anda
dengan tenang, kembali fokus dan tetap bisa menjaga profesionalitas Anda dengan kesalahan
yang minimal.
Semua orang bisa gugup. Kadang tanpa disadari orang bisa salting dan menggaruk-garuk
kepala, misalnya.
Namun dengan persiapan yang baik sekali akan membuat Anda menikmati kepercayaan diri
karena yakin bahwa tidak ada yang dapat mempengaruhi Anda.
Persiapan yang baik juga akan membantu ketika Anda dipaksa keluar dari rute karena alasan
apa pun.
Anda tetap dapat kembali dengan lancar dan tetap bisa menjaga wibawa Anda bak pembicara
papan atas.
Ada satu saran tambahan yang baik untuk diamalkan, yaitu selalu BERDOA sebelum memulai
presentasi. Doa membuat mental Anda lebih tenang dan sehingga memberi efek rileks dalam
melakukan segala aktivitas.
Nah sahabat,
Apakah Anda kini sudah lebih siap untuk melakukan public speaking?
Lagi pula, jika Anda sendiri tidak dapat atau tidak mau berbicara tentang bisnis Anda, siapa lagi
yang akan melakukannya?
Sumber:
Channel Youtube RH Wiwoho
Link Youtube:
TIP MENGATASI GUGUP KETIKA BERBICARA DI DEPAN UMUM
Nopember 2022